皮肤过敏在日常生活中已经是司空见惯的现象了，虽然早期危害比较小，但是也不能坐视不管，皮肤过敏是一种机体的变态反应，是人对正常物质(过敏源)的一种不正常的反应，主要症状是搔痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子，任由疾病发展，甚至会危及患者的身体健康，那在日常生活中要如何预防患上皮肤过敏症呢？下面由常州京城皮肤病副院长樊战军主任为大家做出解答！

首先在平时生活中，无论是哪种类型的皮肤，从户外回来之后都要及时清洗面部，尽可能保持毛孔的通畅。为了保护皮肤屏障功能不被破坏，可适当使用保湿产品润肤。不使用香味浓烈的化妆品，因香料对皮肤产生刺激会引起过敏。

其次想要预防皮肤过敏，在选择化妆品上也非常重要，使用能够透气的化妆品，减少皮肤的负担，并且过度营养也是造成肌肤长痘、粉刺的诱发因素，肌肤一旦出现问题，首先找出问题，再进行科学护理，不要急于求成，往脸上涂各种功效性护肤品。

日常饮食上要多吃新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，包括大量含丰富维生素的蔬菜水果，同时注意饮用大量清水，它可以在体内滋润皮肤，预防皮肤过敏的出现。保持局部清洁，不用太热的水和碱性大的肥皂洗脸，不用僵硬粗糙的毛巾擦脸，每次洗脸后应使用不含香料的滋润霜。

预防皮肤过敏，不论是哪个季节，人们都要避免过度日晒，不要认为冬季日光不强烈，就不做防晒措施，敏感肌肤的人要使用专门的防晒用品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

常州京城皮肤病研究院温馨提示：如果在日常生活中遇到了皮肤过敏，要及时到正规的皮肤专科医院就诊，切不可自行盲目用药，切勿因一时贪靓而使肌肤恶化，不吃甜食、油腻、辛辣刺激、海鲜类的食物，忌食烧烤、煎炸食品，忌烟酒，多吃新鲜的水果，如苹果、梨、香蕉、橙子等。