哈喽，小仙女们下午好！

某段时间，你的鼻子是不是这样的，T区有时长红斑，鼻沟里红红的，既油又干还脱皮......

因为它太常见了，很多小仙女会以为是自己清洁不到位，或者角质层太薄皮肤敏感造成的。

但其实，真别小看这小小的泛红，它可能是脂溢性皮炎！

怎么就得皮炎了？

目前还不清楚脂溢性皮炎的具体成因。只知道它似乎和皮脂腺有关，因为脂溢性皮炎多发在皮脂腺数量多的部位，像是鼻翼两侧、下巴，额头等等。

这并不是说脂溢性皮炎只有出油量大，皮脂分泌多的油皮才会有，很多鼻翼两侧泛红的小仙女，皮肤往往会比较干燥、也会脱皮。

有些研究者推测脂溢性皮炎和马拉色菌有关。分泌过多的皮脂腺为马拉色菌的茁壮成长创造有利的环境。但这并不能说明鼻翼泛红一定是马拉色菌造成的。毕竟皮肤表面本身就生存着马拉色菌。

看到这，估计小仙女们已经绕晕了，那么科普环节到此结束，我们现在就来说说怎么让鼻子两侧不红。

泛红到底怎么解决？

主要有三点：管住手、认真护肤、注意生活习惯。

管住手！

据统计，我们手上每平方厘米活细菌数量可以达到上万个，甚至百万个，本就有细菌真菌的鼻翼，再混合手上的细菌，后果绝对不会美好。

就算再痒也不能用手碰，忍住！

认真护肤

◎清洁又不能太清洁

脂溢性皮炎是因为皮脂油脂分泌过多，真菌感染引起的。所以我们首要任务是清洁掉多余油脂，不给真菌增值的环境。

有些小仙女看到鼻翼泛油光就想用清洁力强的洁面一步到位，这种做法绝对不可以。皮肤屏障已经受损了，再用清洁力强的洗面奶，屏障的保护能力更弱，皮肤缺水干燥发红等不说，细菌侵入，脂溢性皮炎更严重。

◎修复保湿

因为屏障受损，脂溢性皮炎部位皮肤会紧绷脱皮。所以修复屏障的同时我们还得补水。

除了用神经酰胺系列修复皮肤屏障外，我们还可以再额外准备一瓶薰衣草纯露。因为是纯植物提取，不添加防腐剂，对受损的皮肤不会有刺激，平时喷一喷敷一敷，时刻补水，还能消炎。

◎认真防晒

脂溢性皮炎本身就不能晒太阳，紫外线照射会加重炎症的发作。

如果皮炎比较严重，出门要首选硬防晒，比如戴遮阳帽墨镜口罩等等，能不晒到就不晒到。如果症状比较轻微，可以选一款防晒指数和温和数都要比较高的防晒，与硬防晒结合着使用。

生活习惯

脂溢性皮炎一定要注意生活习惯，否则会反反复复总是好不了。

甜食，辛辣，以及重油的食物都要戒掉。熬夜是大忌，让油脂分泌更多，加重炎症，所以各位小仙女能不熬夜就别熬。

最后，适当的运动，适量的排汗，也能促进新陈代谢帮助皮炎回复哟～

很多小仙女都会有脂溢性皮炎，尤其是鼻翼两侧。如果问题不严重，平时适度清洁，注重用补水修护的产品，日常出门记得防晒霜和硬防晒结合使用、忍住不要用手碰就可以了。

但如果小仙女们的面部大面积脱皮干燥，皮炎已经很严重了，那就一定要去医院诊治，千万不要拖，会毁容的！

文章来源：《皮肤病与性病》 网址: http://www.pfbyxb.cn/zonghexinwen/2021/0320/802.html