申城入梅后，降水趋于增多，潮湿闷热、阴雨绵绵的梅雨季容易引起多种疾病，尤其是湿疹、虫咬皮炎等皮肤病。此外，在梅雨季节霉菌活动最为猖獗，虫咬性皮炎等皮肤病也会增加，细菌类感染引发的脓疱、真菌感染的甲沟炎也易被诱发，市民朋友们要注意防范，勤换衣服，过敏性体质的人宜服用抗过敏药，还要注意出疹生疱时不要随意用药。

瘙痒不断，都是螨虫惹的祸

江南一年一度梅雨季到来，湿答答的环境最适合螨虫滋生，对一些皮肤敏感的人来说，可能一夜间，脸上、身上就爬满了小红疙瘩。

家住徐汇区的周女士最近手臂长了许多红疹，为了止痒，她最初用花露水和风油精涂抹，不见效果又去买了红霉素软膏，还用了艾叶烧烤等偏方，一番折腾之后，症状非但没缓解，皮肤感染还越发严重了。后来，周女士到医院一查才知这是荨麻疹，因她是过敏体质，被螨虫叮咬后会非常瘙痒，俗称虫咬性皮炎。

在梅雨季节，一些过敏性皮肤病发作很常见，如湿疹、虫咬皮炎、荨麻疹等。湿气重、气温高是诱发湿疹的重要气候因素。

在上海仁爱医院皮肤科，最近前来就诊的患者比平时多了近一倍，以老人、年轻女性和儿童居多。每年六七月是皮肤病高发季，尤其进入梅雨季后，空气的流动性较差，再加上湿度较高，有利于霉菌、螨虫等微生物的生长繁殖，极易诱发各类皮肤疾病。

此前，一位60多岁的老太太来就诊，浑身都是红疙瘩，一问才知由于最近闷热，老太太在床上垫了席子，而潮湿的天气让席子滋生了很多螨虫，老太太身上的红疙瘩就是螨虫咬的。潮湿闷热的天气极易滋生螨虫，灰尘中的螨虫易黏附在床被、沙发等物体表面，很容易被我们的皮肤接触到，皮肤被这些虫子叮咬后引起的炎性皮肤病便成为虫咬皮炎，专业术语叫丘疹性荨麻疹，易出现小红块、瘙痒等症状。

雨天赤足，当心脚癣找上门

前几天，陈小姐坐地铁上班，一出站就遇到倾盆大雨。为了赶时间，陈小姐索性把高跟鞋脱了，赤脚走到公司。晚上回家，陈小姐发现脚很痒，脚后跟还脱了一层皮。后来，到医院检查，她被告知得了脚癣。除了赤足蹚水过马路，还有人为了雨天方便行走，喜欢穿拖鞋，这些人也成了脚癣的高发人群。

近期雨水较多，要特别提醒大家：双脚被雨水浸泡后应及时用清水冲洗，并擦干。一旦得了脚癣、手癣，为了防止交叉感染，要记得把自己的衣物与家人的分开清洗、放置。

雨天出门最好不要穿凉鞋，改穿防水透气的鞋，以减少皮肤污染。如果皮肤受到刺激后，不适症状迟迟没消除，不要盲目相信偏方，应综合考虑自己和家人的体质、病史，及时到正规医院进行检查，明确病因，对症治疗，以免延误治疗使病情恶化。

梅雨季健康要点

常通风、抗过敏、稳情绪

梅雨季又称黄梅天，空气湿度大、气温高，衣物等容易发霉，所以也有人把梅雨称为“霉雨”。“高温+高湿+阴雨”是梅雨季的标配。

除了皮肤病，梅雨季节还易诱发其他多种疾病，如心脑血管疾病、风湿病、呼吸道疾病、食物中毒等，建议市民做好如下个人健康防护：

1、注意保持房间清洁。经常通风换气，加强除湿效果。

2、注意饮食结构和卫生。湿度大、气温高，物品易霉变，不要食用被霉菌污染的食物，以防中毒。

3、注意防潮和除湿。保持衣服、鞋袜等干爽、清洁，阴雨天可以把空调开到“除湿”的模式，以保持家里的干燥。天气好的话，尽量将衣物拿到外面晒一晒。注意电器防潮和用电安全。

4、糖尿病人要保持良好的情绪和血糖稳定。因血糖升高时，皮肤组织的糖原含量也升高，给霉菌、细菌和病毒的入侵创造了良好的环境，加上糖尿病人免疫功能低下，更易发生皮肤感染。

5、尽可能少接触碱性洗护用品，如不要总是用肥皂洗手。

6、出现被蚊虫咬后的红斑，不要随便乱抓，容易感染引发炎症。

作者：戴君来（作者为中华医学会皮肤病与性病中西医结合协会会员、上海仁爱医院皮肤科副主任医师）

编辑：王星

责任编辑：唐闻佳

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