每个人都希望自己容颜不老，很多爱美人士也会借助各种美容护肤的手段来留住时光，但想要美丽常驻，仅仅关注“面子工程”还不够，生活中一些细小的坏习惯，也会在不知不觉中“催人老”。

使用棉质枕巾棉质枕巾一般相对粗糙。为了保证耐洗，不少枕巾的质地并不适合与皮肤接触。建议大家少用棉质枕巾，可以选用丝质枕巾，丝质枕巾含有蛋白质纤维，可以减少对面部的摩擦。

在脖子上喷香水香水挥发时会带走颈部的一部分水分，这样会引起颈部皮肤的干燥。不仅如此，香水中的一些香精及残余化学物品还会留在脖子上，这就给皮肤健康埋下了隐患。

一心多用、熬夜压力大或遇到烦心事，会让我们疏于皮肤的护理，也会影响我们的睡眠质量。失眠、熬夜都是皮肤的“天敌”，因此要想留住美丽，先睡个好觉吧。

总待在空调房很多皮肤问题都是由于皮肤表面缺水造成的，过度使用空调和暖气会造成皮肤表面水分的缺失。所以别总待在空调房里，多去户外呼吸一下新鲜空气吧。

盲目追求“零脂肪”饮食皮肤需要营养，而营养素的吸收离不开脂肪的帮助。当食物不含脂肪时，部分营养素就无法充分被肠道吸收，这样会造成体内营养的不均衡，并会对消化系统，以及其它各个身体器官造成影响。

经常用吸管经常用吸管，相当于经常运动我们口周的肌肉，噘嘴的次数多了，口周皱纹就会不断明显。这就如同有眼周纹的人，在皱眉、挤眼时皱纹会更加明显。因此，爱美人士还是少用些吸管吧。

卸妆不彻底化妆品大多含有油性成分，因此卸妆的环节必不可少。卸妆油、卸妆膏等可以充分溶解化妆品里的油性成分，仅仅使用洗面奶，只能达到简单、浅层的清洗作用。

用过热的水洗脸清洁皮肤时，水温过高会对我们的皮肤造成损害，并会带走面部较多的油脂。因此应该用温水洗脸，温水、冷水交替洗脸会促进面部的血液循环。

手托腮生活中一个不经意的小动作也会加快衰老的脚步，比如托腮和皱眉。托腮会造成皮肤上下牵拉，甚至是皮肤的松弛，还会将手上的细菌带至脸部。

爱美之心、人皆有之。上面这些“催老”的行为大家占了几样？尽早改掉，别让“美丽”跑掉了。

文章来源：《皮肤病与性病》 网址: http://www.pfbyxb.cn/qikandaodu/2021/0623/1108.html